Víra v sebe, aneb jak být sám sebou, o jedinečnosti, sebelásce a sebepřijetí

To nejdůležitější, co můžete pro sebe v životě udělat: BÝT SAMI SEBOU, přijmout se ve své plné nedokonalé velkoleposti, dělat věci, které milujete a být sami pro sebe tím nejdůležitějším člověkem. Jednoho dne tak zjistíte, že milujete svůj život a jste opravdu šťastní. :)

Hned zkraje vám povím jeden příběh, je to skutečný příběh jedné dívky o tom, jak snadné je ztratit sám sebe kvůli svému okolí. Je o umrtvení svého jedinečného "já".

Diana zažila na základní škole šikanu. Vše začalo, když se její spolužačky dozvěděly, že absolvovala modelingový kurz a přihlásila se do pěvecké televizní soutěže. To je podráždilo a začaly jí pomlouvat, že je namyšlená. A to všechno jen kvůli tomu, že měla nějaké ambice a nebála se jít za svými sny. Snažily se jí co nejvíc srážet, nadávaly jí, vyhledávaly její slabiny a do nich útočily. Když procházela kolem nich, dávaly jí snožky, házely po ní papírky, strkaly jí a znečišťovaly jí oblečení. Kdykoliv o hodině promluvila, tak se jí posmívaly. Když byl tělocvik a ony si vybíraly spoluhráčky do týmu, tak zbyla vždy jako poslední. Z té holky s ambicemi, se svými sny a radostí ze života, z toho že dělá, co jí baví, se stala sražená, zakřiknutá, shrbená holka bez špetky sebevědomí. Připadala si jako "nic, nula", divná, špatná, nepatřičná. Přála si, aby si jí nikdo nevšímal, snažila se být neviditelná...

Když pak v 15ti letech přešla na střední školu, snažila se už ze začátku mezi nové spolužačky co nejvíc zapadnout, aby se šikana neopakovala i na nové škole. Chtěla se zalíbit, zavděčit a tak dělala věci, které nechtěla, bála se odmítnout, říct někomu: "ne", aby si nikoho neznepřátelila, bála se říct o hodině něco špatně, aby se jí někdo nesmál. Také se neodvážila vyslovit svůj odlišný názor, aby tím někoho nepobouřila. Snažila se nevyčnívat a co nejvíc splynout s davem, aby nikomu nevadila. Záleželo jí na tom, co si o ní druzí pomyslí, jak o ní lidi budou mluvit a snažila se splnit jejich očekávání. Připadala si jiná, divná a styděla se za to, jaká je. Žila v permanentním pnutí, kontrolovala se, a když před více lidmi promluvila, kolikrát se s třesoucím-se hlasem zakoktala. Tolik si nevěřila. V tomto stavu nemohla být šťastná a taky že nebyla. Život jí byl přítěží. Vždyť ona úplně ztratila samu sebe...

Věřte nebo ne, ale být sám sebou je klíčem ke šťastnému životu. Diana z příběhu se to musela od základu "naučit" a pomalými krůčky si to trénovat v různých situacích. Zkoušejte si to i vy trénovat na lidech, které znáte i neznáte. Naučte se být plně autentičtí. Klidně se vždy v duchu sami sebe zeptejte: "Jak bych reagoval/a, kdybych jednal/a plně tak, jak to chci/jak to cítím/co si myslím?" Najednou zjistíte, kolikrát za den jste to nebyli vy. Kolikrát jste jednali ze slušnosti, že se něco má nebo abyste druhé neurazili nebo vám záleželo zkrátka hodně na tom, co by si druzí pomysleli. Nač se držet tabulek, co je vhodné/ nevhodné, co se dělá/nedělá, co by se mělo/nemělo? Jsou to jen okovy, které nás drží nenechat projevit svoji duši. Hecněte se a udělejte něco, co cítíte, bez ohledu na to, že byste byli před okolím za blázny. A buďte těmi jedinečnými blázny, kteří světu ukážou, že se nenarodili proto, aby zapadali, ale vyčnívali!

Přijetí své nedokonalosti

Základem pro to být sám sebou, je přijetí své nedokonalosti. Přijměte se se vším! To, jací jste, jak jednáte, jak se chováte. Přijměte svou minulost. Dost možná nechápete, jak jste se mohli kdy zachovat tak a tak, vyčítáte si to. Jenže každý člověk jedná v daný okamžik, tak jak nejlíp umí a dokáže. Vše je vývoj, každý se mění a za rok budete zase úplně jinde. Pamatujte, že vaše nedokonalost je vlastně dokonalá jedinečnost. Nebojte se vystoupit z řady a projevit svou jedinečnost. Když se sami přijmete se vším, přijme vás tak i vaše okolí. V tom spočívá to kouzlo. Získáte sebevědomí a nikdo nebude mít potřebu vám ho bořit, protože ucítí vaši sílu.

Všimněte si sami, jak vám nejde přehlédnout lidí, kteří se odváží vyčnívat (projeví jiný názor ve skupině lidí; nosí výstřední nebo zkrátka "jiné" oblečení; nebojí se mluvit o tématech, které jsou "tabu") Takoví lidé ve vás mohou vyvolávat různé pocity, někdy vás dovedou k úsměvu a uznání, jindy vás pohoršují a jejich chování vám vadí. Nenapadlo vás někdy, že vám vadí právě proto, že vy sami si to nedovolíte? Plně se bez ostychu projevit?

Sebeláska jako základ pro zdravé vztahy

Máte se rádi? Jste šťastní? Říkáte ano, když cítíte, že ano a říkáte ne, když cítíte, že opravdu ne? Připadáte si plně autentičtí? Věnujete se tomu, co milujete? Žijete život, jaký chcete žít? Dopřáváte si? Máte dostatek času jen pro sebe? Pokud jste zaznamenali více odpovědí: "ne" na dané otázky, zkuste posílit svou sebelásku, která je dalším klíčem ke šťastnému životu. Když sami sebe postavíte na první místo a dopřejete si to, co vaše duše a tělo potřebuje, budete spokojenější, což z vás bude vyzařovat a tato pozitivní energie pohltí i ostatní.

Koneckonců je to tak i ve vztazích. Jen ten, který dokáže mít rád sám sebe a vstoupí do partnerského vztahu šťastný se svým životem, tak má velký potenciál být šťastný i ve vztahu, protože nebude očekávat a tlačit na druhého, ať ho šťastným udělá.